Co zrobić, by Twój dzień stał się dłuższy

Co zrobić, by Twój dzień stał się dłuższy

Niby każdy z nas wie, że dzień ma 24 godziny, godzina składa się z 60 minut, a minuta z 60 sekund i tak dalej... Jednak poczucie czasu każdego z nas jest indywidualne i zmienia się w trakcie całego życia.

Najczęściej to starsi ludzie mawiają, że dni są znacznie krótsze niż kiedyś. Oczywiście to ich subiektywne odczucie. Często są samotni i prowadzą dość monotonny tryb życia. Nic nowego się nie dzieje, z nikim się nie spotykają.

Pojęcie czasu jest powszechne zarówno w fizyce, jak i filozofii. Te idee można stosować w praktyce! Jeśli dostarczysz swojemu mózgowi dużo nowych informacji, dodatkowy czas potrzebny na ich przetworzenie sprawi, że wyda Ci się, że czas płynie znacznie wolniej.

Sprawdź, jak prowadzić skuteczną grę ze swoim umysłem i sprawić, że Twój dzień stanie się dłuższy!

Nauka

Małe i wielkie wyzwania są źródłem inspiracji dla mnóstwa ciekawych i kreatywnych myśli. Może poczytaj książkę albo weź udział w jakimś konkursie? Ważne, żeby coś się działo! Przyswajanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to podstawa. Jeśli jesteś na czymś naprawdę skupiony, czas płynie wolniej!

Odwiedzanie nowych miejsc

Nowi ludzie, zapachy, dźwięki czy kolory, to też nowe informacje, z którymi Twój mózg musi się zmierzyć. Zmiana środowiska zmusza go do przetworzenia danych. Czyli główka pracuje! Ale nie trzeba od razu wyjeżdżać za granicę na drogie wczasy. Wystarczy, że następnym razem wybierzesz się do innej restauracji niż zwykle lub zmienisz trasę codziennego spaceru. Będziesz zaskoczony efektami!

Bycie spontanicznym

Chyba każdy z nas lubi niespodzianki. Ale czy ktoś powiedział, że nie możemy ich fundować sobie samym? Zaskocz swój mózg i od czasu do czasu podejmij jakąś spontaniczną decyzję, która przyniesie Ci mnóstwo wrażeń. Przecież już wiesz, że im więcej informacji dociera do Twojej głowy, tym więcej czasu zyskujesz!

Poznawanie nowych ludzi

Nawet alien potrzebuje czasami wyjść z piwnicy! Kontakt z ludźmi dodaje energii i przynosi nowe wiadomości, zarówno o nich, jak i o świecie. To sprawia, że spotkanie towarzyskie to doskonała metoda treningowa dla mózgu!

Po co się starać?

Wiesz, co jest najcenniejsze? Czas. Jakość i poziom Twojego życia zależy od tego, w jaki sposób nim zarządzasz i czy umiesz dobrze zaplanować dzień.

Doba każdego człowieka trwa 24 godziny. Jedni przesypiają połowę z tego, podczas gdy drudzy cierpią na bezsenność lub kładą się tylko na 4 godziny. Wszystkie codzienne czynności powinny być podejmowane i wykonywane z rozsądkiem. Bez tego Twój dzień nie będzie efektywny, nawet jeśli spędzisz w pracy 15 godzin.

Ludzie dzielą się na tych, którzy nie lubią planować i trzymać się harmonogramu, przez co ich dzień jest chaotyczny i mija niezwykle szybko, i na tych, którzy tworzą ogromne listy zadań i ściśle się ich trzymają. Dzięki temu są z siebie zadowoleni, nawet jeśli wykonają tylko połowę z tego, co sobie zaplanowali. Pierwsza grupa to ludzie, którzy nie mają ambicji i długoterminowych celów w życiu. Druga to ci, którzy koncentrują się na swoich marzeniach i pragnieniach, a potem je realizują. W końcu nie wygrywa tylko ten, kto nic nie robi!

Jeśli należysz do drugiej grupy, otwórz kalendarz lub sprawdź w telefonie, co zaplanowałeś na dziś i jutro. Pamiętaj, że posiadanie zbyt wielu wymagających lub nierealistycznych zadań, jest niebezpieczne, ponieważ może Cię zniechęcić do pracy lub znacznie pogorszyć jej jakość.

Jeżeli świadomie zmuszasz się do wykonania ogromnej liczby zadań dziennie, na 95% nie uda Ci się zrobić wszystkiego. Gdzieś w głębi ducha wiesz, że tak właśnie będzie, bo zadanie zadaniu nierówne, a część z nich może zająć nawet cały dzień. Dlatego ciągle przekładasz wszystko na jutro i nie jesteś z siebie zadowolony. Jesteś poirytowany i nieszczęśliwy, bo masz poczucie, że ciągle stoisz w miejscu.

Pamiętaj, że nieefektywność skraca dzień! Wrzuć na luz, nie wymagaj od siebie za dużo i ciesz się z małych rzeczy. Być może te wskazówki pomogą Ci odnaleźć równowagę. W końcu przyswoiłeś sporo nowych informacji, a im więcej bodźców dostarczysz swojej głowie, tym barwniejsze stanie się Twoje życie!

Oceń:

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz obrazkowy

Komentarze

Odśwież
Avatar geralt735

24 marca 2019, 11:01

Poolecam wstawanie godzinę wcześniej, macie 365 godzin czasu wolnego w skali roku.

Avatar wolwerine

23 marca 2019, 09:56

Absolutnie skupienie działa odwrotnie.
Jask jesteś skupiony to nie zauważasz upływu czasu i np czytając książke, spoglądasz na zegarek i okazuje się, że już wieczór.

Avatar Szymon2410

22 marca 2019, 15:42

Ja gdy się uczę to dzień mi właśnie leci bardzo szybko.

Avatar
Konto usunięte

22 marca 2019, 15:34

Jeja chyba się żal zrobiło i próbuje wyciągnąć jejowiczów z przegrywu.

Ale tekst dobry.

Avatar Prawilny_guziec

22 marca 2019, 12:25

LOL kto chce żeby dzień był dłuższy /s

Możesz opublikować ten tekst na swojej stronie www (np. blogu).
Odnośnik tekstowy:

Podgląd: Co zrobić, by Twój dzień stał się dłuższy

Bardzo dużo radości sprawi nam też taki link "Teksty":

Podgląd: Teksty

Opisz dokładnie problem, a jeśli potrzeba to zilustruj go screenem.

Opisz problem

Dołącz screena

Polecane teksty

Cała prawda o wojnie w Iraku

Eksperci twierdzą, że Irak może posiadać broń nuklearną. To zła wiadomość. Dobra to ta, że muszą zrzucać ją z wielbłądów.

Zobacz cały tekst

Więzienie vs praca

W wiezieniu - spędzasz większość czasu w celi 3 na 4 metry.
W pracy - spędzasz większość czasu w boksie 2 na 2 metry.

Zobacz cały tekst

Nie proś Boga by ci się ukazał - może to zrobić!

Prawnik i dwóch jego kolegów wędkowało na jeziorze Caddo w Teksasie, gdy nagle nadciągnęła burza z piorunami.

Zobacz cały tekst

100 wpadek życiowych

17. Wczoraj wróciłem o 3-ciej w nocy z imprezy, kompletnie nawalony. Nie miałem pojęcia jak się dostałem do domu... Do czasu aż sąsiadka nie przyszła mnie okrzyczeć za to wydzwaniałem do niej domofonem po nocy i prosiłem o otworzenie drzwi - argumentując, że nie chcę budzić nikogo u siebie w domu, bo późno.

Zobacz cały tekst

"Zwrot do nadawcy"

Mój sąsiad jest jedną z tych irytujących osób które ze wszystkich sił starają się zaistnieć na YouTube. Przez lata obserwowałem go, jak próbował połknąć cynamon, leżał płasko na masce samochodu, gdy ten powoli odjeżdżał, czy oblewał się wodą krzycząc "epic win", "epic fail" lub "fuck". Dość męczące stało się przyglądanie kolejnym jego błazeństwom, wyczynianym w pogoni za internetową sławą. Kiedy więc zapukał pewnego dnia do moich drzwi i powiedział, że wyjeżdża na parę tygodni i poprosił o odbieranie jego poczty, szczerze mówiąc, poczułem ulgę. Nie potrafię wyjaśnić spokoju który ogarnął mój umysł, kiedy zrozumiałem, że przez dłuższą chwilę nie będę musiał być świadkiem jakiejkolwiek z jego głupot. Zawsze bałem się, że te jego „wyczyny” w końcu wpłyną jakoś na moje życie.

Zobacz cały tekst

Więcej światła!

W zachodnim Teksasie, pracownicy średniego rozmiaru magazynu wyczuli w pewnym momencie zapach gazu. Rozsądnie myśląc, kierownictwo ewakuowało wszystkich z budynku wyłączając wszystkie potencjalne źródła zapłonu, w tym energię elektryczną.

Zobacz cały tekst